Découvrir des sports différents, un samedi par mois, c'est l'objectif de l'opération "Les rendez-vous du senior actif" à Epernay.

Ce samedi 9 octobre, le club MHZ Champillon a permis aux plus de 55 ans de découvrir et s'essayer à la pratique du Mei Hua Zhuang.

L’assemblée générale annuelle de notre association locale de Mei Hua Zhuang

aura lieu au siège social,

le mercredi 6 octobre 2021 de 18h à 20h.

Salle des fêtes de Champillon

Septembre 2021 : c’est la rentrée pour le Mei Hua Zhuang.

Il est temps de redynamiser notre corps et notre mental après ces mois de perte d'énergie à cause de la pandémie.
Basé sur un art martial interne chinois traditionnel, le Mei Hua Zhuang est une discipline énergisante et bienfaisante, aux multiples bienfaits pour le corps et l'esprit, grâce au travail à mains nues, avec armes, épée, sabre, bâton… et au travail du ″Qi″. ☯️

Dès le 6 septembre, l'association Mei Hua Zhuang de Champillon vous accueille pour des séances de pratique ouvertes à toutes et à tous :
- le lundi de 18h30 à 20h à Épernay au gymnase Terres Rouges,
- et le mercredi de 18h30 à 20h à la salle des fêtes de Champillon.

N’hésitez pas à nous contacter et à venir essayer (deux séances gratuites) dans le respect des consignes sanitaires.
Pour tous renseignements, contacter Michèle et André Arsène au 06.30.13.18.43 ou 06.61.45.06.62, ou par mail : → page contact

Nous serons présents lors de cet évènement
les 4 et 5 septembre 2021.
Venez nous rencontrer et découvrir le Mei Hua Zhuang, sur notre stand situé en contre-bas du Hall des Sports Pierre Gaspard (Comep), près de l'Espace Restauration.

Téléchargez le programme d'Epernay Fête ses Sports (liste et plan) sur le site de la ville d'Epernay.

Dans quelques semaines (du 24 au 30 juillet) aura lieu le stage d'été
de l'Association Européenne de MHZ !!!

Stage tous niveaux avec nos maîtres chinois.
A Châtenois (67) en Alsace.
Si vous souhaitez plus d'informations :
rendez-vous sur le site internet www.meihuazhuang.org

Le couvre-feu étant maintenant à 21h, nous avons repris les horaires habituels :
→ le lundi de 18h30 à 20h à Epernay sur le parking derrière le Comep (au lieu du gymnase Terres Rouges),
→ et le mercredi de 18h30 à 20h sur la place devant la salle des fêtes de Champillon.
Nous poursuivons la pratique du Meihua en extérieur, quand le temps le permet, en attendant la réouverture des salles.
Ce soir, le soleil était au rendez-vous. 😃

 Sur le parking derrière le Comep à Epernay

Ce matin, c'est par un temps printanier bien agréable que nous avons pratiqué le Mei Hua, sur le parking de la salle des fêtes de Champillon.

Nous profitons des périodes de beau temps pour poursuivre cette discipline énergisante et bienfaisante, aux multiples bienfaits pour le corps et l'esprit.
Pratique du Jiazi (enchaînement de 5 postures) complétée par plusieurs exercices (changements de direction...), entrainement également avec l'utilisation des doubles poignards...

 Sur le parking de la salle des fêtes de Champillon

Nous continuons la pratique du Meihua en extérieur quand le temps le permet.

Cet après-midi, par temps sec et froid (zéro degré), après échauffements, séance variée de près d'une heure trente avec pratique du Jiazi (enchaînement de 5 postures) complétée par plusieurs exercices. Entrainement également avec l'utilisation du bâton (divers enchaînements et mouvements).

 Sur le parking derrière le Comep. Au fond, le Parc de l'Horticulture

Ce matin, pratique vivifiante du Mei Hua sur le parking derrière le Comep à Epernay, sous un beau ciel bleu et avec une température proche de zéro (sixième séance depuis début janvier).
Nous adaptons les horaires en fonction du temps et des mesures sanitaires (si possible, le mardi après-midi et le dimanche matin).

 Sur le parking derrière le Comep.

Les mesures sanitaires ne nous permettent plus de pratiquer le Mei Hua dans les équipements sportifs couverts.
Nous avons repris la pratique en extérieur tout en respectant les mesures de distanciation physique.
Le couvre-feu nous a amené à modifier nos horaires : le mardi après-midi à 14h30  et le dimanche matin à 10h, sur le parking du Hall des sports Pierre-Gaspard (COMEP) à Epernay.
En fonction du temps, les séances peuvent être décalées et avoir lieu un autre jour.
Bien sûr, ce n'est pas l'idéal, surtout pour ceux qui sont au travail à ces heures là, mais cela permet de continuer à pratiquer un peu en attendant une amélioration de la situation sanitaire

Sur le parking derrière le Comep.